Februar

In diesem Monat erleben wir das Ende der stillen Zeit und bekommen eine erste Ahnung davon, dass das Leben von Neuem aus dem Schlaf erwacht. Die Steigkräfte der Erde werden langsam spürbar, erste Schneeglöckchen und grüne Pflanzenspitzen ragen hervor und der dunkle Winter weicht einer lebendigen Frische. Kein Monat ist besser geeignet, als der Februar, die Energie der Erneuerung zu zelebrieren. Februar, lateinisch 'februare', bedeutet Reinigung. Sowohl im Inneren, als auch im Äußeren können wir uns von Altem lösen und darauf konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist. Der Körper kann alte Schlacken loslassen und überholte Muster und Gewohnheiten im Geist können einer neuen Lebendigkeit weichen.

Der Februar ist eine wunderbare Zeit, um sich wieder mit der Erde und unseren Ursprüngen zu verbinden. Diese heilende Kraft stärkt uns in der Fähigkeit, den Veränderungen des Lebens zu begegnen. Die ersten Wildkräuter, die zum Ende des Monats schon ihre Köpfe hervor recken, geben Botschaft von Erneuerung und Wachstum, von Zuversicht und Heilung. Die Blüten von Schlüsselblume, Krokus und Schneeglöckchen erinnern uns daran, uns auf die positiven Aspekte des Lebens zu konzentrieren, selbst wenn es draußen noch kalt ist. Allerorten kündigt sich Neuanfang an und wir tun gut daran, im Rhythmus des Jahres mitzuschwingen.

 

Ich spüre die Kraft der Veränderung in meinem Leben

und begrüße die Energie der Erneuerung in mir selbst und allem, was mich umgibt.

 

Um die Magie des erwachenden Lebens zu feiern und Reinigung, Vorfreude und Leichtigkeit mehr zu unterstützen, teile ich hier gern ein paar kleine Tipps und Rezepte mit dir.

 

Du kannst dir ein sinnliches Schlüsselblumen-Öl-Roll-on herstellen, um dich gut zu erden und die Freude der Erneuerung und des Vorfrühlings in vollen Zügen genießen zu können

 

Dazu brauchst du:

• getrocknete Schlüsselblumenblüten

• Jojoba-oder Mandelöl

• ätherische Öle: Zitrone, Lavendel, Sandelholz

• eine leere Roll-on-Flasche

• einen kleinen Trichter

 Zubereitung:

• Die gekauften oder selbst gesammelten und getrockneten Schlüsselblumenblüten zu einem Drittel in die Roll-on-Flasche füllen und mit dem Basisöl aufgießen, bis die Flasche fast voll ist.

• Füge nun 2bis 3 Tropfen von jedem ätherischen Öl hinzu, schließe die Flasche fest und schüttle sie sanft, um die Inhaltsstoffe zu vermischen.

Anwendung:

 

Trage das Schlüsselblumenöl auf deine Handgelenke, Schläfen oder Nacken auf und atme den zarten Duft ein. Spüre, wie die Vorfreude auf den Frühling dich erfüllt...

 

 

Kleine Momente der Achtsamkeit im Februar

• Wenn du spazieren gehst, schließe für einen Moment deine Augen und atme tief ein und aus. Spüre, wie die frische, kühle Luft in dich hineinfließt und dich belebt. Nimm wahr, wie der Wind durch die noch kahlen Äste streicht und schaue über weites Land.

• Tritt einmal ganz nah an ein Schneeglöckchen heran und betrachte seine zarten, leuchtenden Blütenblätter und die winzigen grünen Blattspitzen daran. Würdige die Schönheit dessen, was du siehst und das Sinnbild der Hoffnung dessen, was vor dir erscheint.

• Genieße bewusst Speisen, die im Sommer gesät wurden und den Winter überdauert haben. Kohl, Wurzeln und Knollen schenken dir Ausdauer und Kraft. Schmecke ihr erdiges Aroma und sei dankbar für die Energie und Nährstoffe, die sie dir geben.

• Beobachte den Flug der Kraniche. Lausche ihrem Gesang. Sie bringen die Melodie der Wiederkehr, Erneuerung und Wiedergeburt. Majestätisch gleiten sie am Himmel und künden vom Gleichgewicht zwischen Himmel und Erde. In alten Kulturen gelten die Kraniche als Vermittler und Überbringer von Botschaften der Götter und Ahnen. Lausche, was die Kraniche dir erzählen...vielleicht willst du auch deine Flügel ausbreiten...?

 

Wildkräuter – Oxymel

 

Dieses Elixier kombiniert die heilenden und reinigenden Kräfte von Wildkräutern, Apfelessig und Honig. Es wird als Verdauungstonikum und zur Stärkung des Immunsystems verwendet. Es ist sowohl eine uraltes vitalisierendes Heilmittel, als auch ein hervorragender Vermittler der Verbindung zu Mutter Erde. Sammle zunächst eine Handvoll frische Wildkräuter, die du jetzt vielleicht schon finden kannst. Zum Beispiel Löwenzahn, Gänseblümchen, Brennnessel, Vogelmiere, erste Himbeerblätter sind wunderbar geeignet. Wenn du noch keine Wildkräuter finden kannst, kaufe sie dir in getrockneter Form.

 

Zutaten:

• eine Handvoll frische oder 1 EL getrocknete Wildkräuter

• eine Tasse Apfelessig

• 1 Tasse flüssiger Honig

Zubereitung:

• Säubere die frischen Wildkräuter und schneide oder zupfe sie klein.

• Gib die Kräuter in ein verschließbares Glas und gieße den Apfelessig ud den erwärmten Honig darüber.

• Verschließe das Glas und schüttle es, damit sich alle Zutaten gut vermischen.

• Stelle das Glas für 2 bis 4 Wochen an einen kühlen, dunklen Ort. Du kannst es gelegentlich schütteln.

• Nach der Ziehzeit gieße alles durch ein Sieb und fülle das Elixier in eine saubere Flasche.

• Du kannst nun täglich einen Esslöffel von dem Wildkräuter-Oxymel zu den Mahlzeiten einnehmen. Auch als Salatdressing oder Zugabe zu Mineralwasser ist es ein Genuß.

 

Nutze die Energie des Februars und die Vorboten des Frühlings, um die kleinen Freuden des Lebens bewusst wertzuschätzen und fokussiere dich auf das Gute in deinem Leben. Sei dankbar für deine Verbindung zur Natur, für all die Nahrung die sie dir gibt und für die unermüdliche Kraft des Lichtes, die jedes Jahr aufs neue hervorbricht. Lasse deinen Geist und dein Herz aufbrechen ins Unbekannte – das ist die Botschaft des Februar.

 

Ich wünsche dir eine inspirierte und freudvolle Zeit!